Внимание! С этой недели еще одно пополнение в нашем расписании!
Женская йога с Олей Вознесенской будет проходить дважды в неделю: среда и пятница, начало в 17.30, по записи.
Женская практика — это занятие для тех, кто хочет расслабиться, быть в гармонии с собой, своим телом, двигаться плавно, будто танцуя, улыбаться самой себе и всему миру, быть женственной и прекрасной. Регулярная практика помогает нормализовать гормональный фон, решить многие проблемы женского здоровья. Даже после одного занятия вы почувствуете и сможете оценить эффективность этой практики. Подходит для любого уровня подготовки.
В рамках этих занятий мы будем работать над выравниванием общего гормонального фона, улучшением кровообращения в органах малого таза, снижением нагрузки на позвоночник и прочими крайне необходимыми для женского здоровья вещами.
В основу практик положены многолетние наработки основательницы школы Birthlight — Франсуазы Фридман (Yoga Alliance UK).
Данную практику отличает плавный динамичный стиль с акцентом на репродуктивную систему в взаимосвязи со всеми остальными.
Йога помогает справиться со распространенными проблемами, при регулярной и правильно построенной практике — избежать их возникновения.
Йога помогает сохранять «фокус», четкость сознания, обладает мощнейшим терапевтическим, восстанавливающим свойством, помогает женщине быть в мире с собой и сеять гармонию вокруг себя.
Практика благоприятна:
- во время ПМС;
- во время менструации;
- для женщин с нарушениями менструального цикла;
- для подготовки к зачатию;
- для восстановления после родов;
- для женщин с заболеваниями репродуктивной системы;
- для подготовки к лёгкой и благополучной менопаузе;
- в период менопаузы.
Запись на занятие по телефону 279-18-80.