Наш материальный мир состоит из пяти первоэлементов: prithi – земля, jal – вода, agni – огонь, vayu – воздух, akash – эфир. И они формируют все, что нас окружает. В том числе и наше тело! Первоэлементы тесно взаимодействуют между собой, и в процессе этого «общения» они часто нарушают свой баланс. Процессы взаимодействия первоэлементов и их дисбаланса аюрведа описывает в концепции ТРИДОША. Тридоша – это ключевое понятие в аюрведе. Три означает «три», а доша – ошибка, болезнь, нестабильность, то, что выходит из равновесия. Аюрведа описывает три основных доши: Вата, Питта и Капха. Мы часто употребляем эти термины и даже немного знаем о них. Давайте поговорим о них более подробно!
Вата. Это воздух+эфир. Качества: сухая, легкая, холодная, подвижная, нерегулярная. Функция: движение. Когда Вата заканчивается, человек умирает. В теле человека существует пять типов ветров или пять типов Ваты.
- Прана Вата. Основной тип для всех дош. Она отвечает за все чувства человека, креативность, энтузиазм, мышление. Отсутствие логики – нарушение Прана Ваты. Все болезни нервной системы также являются нарушением Прана Ваты.
- Удана Вата. Отвечает за голос, память и течение мыслей. При нарушениях Удана Ваты возникают болезни горла и сухой кашель.
- Самана Вата. Ее работа – передвижение пищи по ЖКТ, переваривание пищи, запор и частое опорожнение кишечника, понос, спазмы в кишечнике.
- Апана Вата. Находится внизу живота. Отвечает за выведение шлаков, опорожнение, менструацию, сексуальную разрядку и роды. Нарушения Апаны: запор, понос, боли в животе всех видов, скудные менструации, проблемы в сексе, кесарево, газообразование.
- Вьяна Вата. Циркулирует во всем организме. Отвечает за кровоток, работу сердца, потоотделение, нервозность и дрожь.
Питта. Огонь+вода. Качества: горячая, маслянистая, активная, с сильным запахом, кислая. Функция: обмен веществ. В организме человека живет пять типов Питты.
- Алочак Питта. Отвечает за зрение. Нарушения: все проблемы с глазами и зрением.
- Бхраджак Питта. Кожа. При нарушениях этого типа появляются проблемы с кожей, начиная от угрей и заканчивая сильными высыпаниями, гнойниками, чириями.
- Садхак Питта. Управляет желаниями, духовностью. Нарушения: чрезмерная требовательность, большие запросы, трудоголизм.
- Пачак Питта. Живет в органах пищеварения. При нарушениях возникает повышенная кислотность и изжога.
- Ранжак Питта. Отвечает за кровь. Чистота крови. Убирает токсины из крови. Нарушения: выпадение волос, ранняя седина, гнев, высыпания на коже.
Капха (Кафа). Вода+земля. Качества: тяжелая, медленная, маслянистая, прохладная, сладкая, постоянная. Функция: выделение слизи. Капха делится на пять типов:
- Тарпан Капха. Смазка. Выделяется на всех слизистых оболочках, в том числе и мозга. Нарушения: синуситы, отсутствие обоняния.
- Бодхак Капха. Вкус. Распознавание вкусов. При нарушении отсутствует чувство насыщения.
- Аваламбак Капха. Отвечает за поддержку работы сердца, легких и мышц. При нарушениях этого типа появляются усталость, проблемы респираторной системы, проблемы с поясничным отделом.
- Слешак Капха. Отвечает за суставы и мягкость кожи.
- Кледак Капха. Усвоение пищи. При нарушениях возникают проблемы с пищеварением и усвоением пищи, чувствуется недостаток энергии.
Причина любой болезни – дисбаланс дош. Знание типов каждой доши поможет проанализировать первопричину недомогания и устранить болезнь.
Хорошего вам дня, гармонии и баланса во всем!