+7 /342/ 279-18-80 info@yoga-gu.ru

НАЧНИ ЗАНИМАТЬСЯ

ПРЯМО СЕЙЧАС

Наши инструкторы

Наше расписание

Вторник
Пятница
Время занятияНаименование классаИнструктор
08.00-09.00Хатха йога (для начинающих)Оля Вознесенская
17.30-18.30Женская йога (по записи)Оля Вознесенская
18.30-20.00Хатха йога (для начинающих) Екатерина Кайгородова
19.00-20.30Аштанга йога
(для начинающих)
Глеб Семаков
Суббота
Воскресенье
Время занятияНаименование классаИнструктор
10.00-11.30Аштанга йогаОльга Гердова

Наши новости

Режим дня

САДХАНА - РЕЖИМ ДНЯ ПО АЮРВЕДЕ Время – самая могущественная и одновременно самая тонкая сила, воздействующая на человека в материальном мире. Постепенно человек учится управлять окружающим миром, подчинять себе дикую природу и даже атмосферные явления, но управлять...

читать далее

Есть и не болеть

Питаться правильно или вкусно? Неразрешимый вопрос для большинства! Жесткие рамки правильного питания загоняют человека в клетку. Он искренне старается на благо своему здоровью, но стоит оступиться и накрывает! Накрывает всеми теми запрещенными вкусняхами, которых был...

читать далее

Рекомендации от бессонницы

Сегодня мы продолжаем тему сна. И перейдем к конкретным рекомендациям в лечении бессонницы. В аюрведе выделяют бессонницу, протекающую по типу Питты и по типу Капхи. У них разные симпомы, поэтому и лечат их по-разному. Бессонница по типу Питты. Она возникает при...

читать далее