САДХАНА - РЕЖИМ ДНЯ ПО АЮРВЕДЕ Время – самая могущественная и одновременно самая тонкая сила, воздействующая на человека в материальном мире. Постепенно человек учится управлять окружающим миром, подчинять себе дикую природу и даже атмосферные явления, но управлять...

Питаться правильно или вкусно? Неразрешимый вопрос для большинства! Жесткие рамки правильного питания загоняют человека в клетку. Он искренне старается на благо своему здоровью, но стоит оступиться и накрывает! Накрывает всеми теми запрещенными вкусняхами, которых был...

Сегодня мы продолжаем тему сна. И перейдем к конкретным рекомендациям в лечении бессонницы. В аюрведе выделяют бессонницу, протекающую по типу Питты и по типу Капхи. У них разные симпомы, поэтому и лечат их по-разному. Бессонница по типу Питты. Она возникает при...

Лето – период Питта-доша. А если лето не на шутку жаркое, то Питта не только повышается, но и выходит из баланса. Жара способствует разбалансировке Питты, а значит, ухудшению самочувствия. Согласно аюрведе, сохранить здоровье и бодрость даже в самые жаркие поможет...

Бессонница – бич современного общества. Особенно от нее страдают жители мегаполисов. Отсутствие сна является нервным расстройством.  Не нужно этим пренебрегать. Бессонницу необходимо лечить! Бессонницу провоцируют: тревога, нервозность, чрезмерные размышления,...